GOOOOOOOOOOOORDA!

Então, esses dias que fiquei sem entrar aqui, andei até que bastante, desci e subi aquela ladeira monstro daqui duas vezes, e tals, mais as caminhadinhas que dei com minha amiga e subi até o 15 de novo, mas acho que acabei comendo mais nesses dias do que andei, me pesei na veterinária hoje (sim, na veterinária qq) e tô com quase 58kg de novo (57,7kg)!
Preciso URGENTEMENTE de uma dieta pra perder pelo menos esses quilos que ganhei, mas não posso começar uma dieta ou qualquer coisa antes das aulas voltarem, porque sei que não vão me deixar em paz aqui em casa e vão ficar me empurrando comida o dia inteiro!
Quarta-feira minhas aulas começam, mas só vou pra escola mesmo na segunda, então vou pra minha vó o dia inteiro ai faço minhas dietas lá, vou ver qual vai ser a melhor durante o tempo que eu passar lá já que ela não tem tudo o que eu preciso, então tenho que ver qual é a mais simples e qualquer coisa, se ela quiser andar, eu vou com ela.
Sério, espero que dê tudo certo, amanhã acho que nem vou sair de casa por que preciso terminar uns negócios da escola aqui ai eu aproveito e já paro pra escolher a melhor dieta pra mim... Tô procurando alguns vídeos e dicas de exercícios caseiros pra afinar a cintura e perder um pouco da circunferência da barriga.

É, pelo visto, durante essa última semana antes deu voltar pra escola vou precisar de muito foco pra conseguir chegar até onde eu estava... Será que consigo chegar ao 55kg de novo, ou até mesmo um pouco menos que isso? Espero que sim, tô torcendo muito por isso! Torçam por mim também viu?

Enfim, passei em alguns blogs e vi que vocês estão conseguindo chegar cada vez mais perto de alcançarem as metas de vocês e fiquei muito feliz por isso, eu queria ser forte assim como vocês, e vencer a fome e aos outros e continuar sempre firme nas minhas decisões. Parabéns pra vocês meninas, e obrigada pela força e pelas dicas que vocês me dão nos comentários, uh?

Hyori Lee & G.NA

Nana *-*

Chu~

Aviso ~

Então, é o seguinte. Mais uma vez cheguei a conclusão de que não tem como fazer dieta em casa.
Meu pai todo dia diz que vai sair e não sai, e acaba me fazendo almoçar, e se eu demoro pra ir comer ele e minha mãe e ficam enchendo o saco, então mais uma vez vou parar com minhas tentativas de dieta, me pesei hoje e estava com 56,3kg, tô horrível de gorda e tô louca pras minhas férias acabarem pra eu poder faze-las em paz! Não quero aulas claro, só quero conseguir concluir alguma dieta  pelo menos uma vez na vida!

Enfim, vim avisar também que, por mais que eu passe dias sem postar, sempre vejo as atualizações nos blogs de vocês, só não comento porque meus pais sempre estão por perto então vira e mexe eu fecho as guias onde seus blogs estão abertos.

Bom, como vou ficar o resto das minhas férias sem fazer dieta, quero que vocês me deem dicas das melhores dietas, aquelas que funcionaram com vocês, quantos quilos prometia e quantos você perdeu, assim posso fazer minha seleção e começá-la depois das férias... Enfim, estou subindo de escadas, o ruim é que muitas vezes tenho que ir só porque minhas amigas ficam com preguiça... Ai aposto uma 'corrida' com elas, enquanto sobem de elevador eu corro nas escadas... Nunca ganho mas pelo menos me exercito mais kkk~ Hoje subi de escada com um saco de arroz de um lado e uma garrafa de refrigerante do outro, tive que tomar muita coragem pra fazer isso, quase perco minha mão por causa do peso ç.ç
Não estou conseguindo faz os abdominais mas acho que as escadas ajudam um pouco... Preciso desesperadamente de uma corda. Cordas fazem tão bem!

Enfim, vou parando por aqui, mas antes vou postar umas fotos que eu tirei enquanto estava viajando, estou com roupas mas ainda sim ignorem minha gordura ok?

Esse vestido me deixou 'magra' 

Eu tinha tirado fotos da minha clavícula também, no celular, mas o povo daqui é tudo curioso então tive que  excluir --'

Dieta do Leite.

Ooi lindas, tudo bem com vocês? Espero que sim!
Então, eu disse que não iria fazer mais dietas esse mês e tals, mas não resisti kkk~

Resolvi começar a fazer a dieta do leite que promete -7kg em 8 dias, então eu pensei, porque não? Quero voltar pra escola mais magra mesmo q E comecei hoje.

Um pouco antes do almoço me pesei e estava com 57,6kg, e logo em seguida me pesei novamente sem a calça e a diferença foi notável, 55,9kg segundo a balança. Se der tudo certo e eu conseguir perder os 7kg, ficarei com 48kg... Nossa, o povo da minha escola vai estranhar com certeza, afinal eu vou ter 10 kg a menos, mas isso é bom... Só espero não perder tanto a bunda porque né... q
Meu problema mesmo é a barriga, odeio minha barriga, quero poder deitar e ter a barriga lisinha, reta, sem dobras ou coisas parecidas, sei lá....

Então, esses dias eu estava 'passeando' por alguns blog e vi que a maioria das meninas, independente da altura, tem como meta pesar 45kg, e achei até engraçado tantas pessoas, assim como eu, querer ter esse peso, mas ok q

Enfim, voltando ao assunto da dieta, até agora só bebi 2 dos 6 copos de leite que a dieta pede no 1º dia, e fiz 100 abdominais, sem contar que quando voltei da padaria subi até em casa de escada. Só tem uma coisa ruim PRA MIM nessa dieta... Tenho intolerância a lactose então é complicado... Só espero que meu estômago não fique alto, nem que me dê tanta asia, porque isso é horrível. ç.ç

Bom, vou tentar me pesar sempre que eu puder de agora até o fim da dieta e venho postar aqui, nem que seja só sobre o peso e como está sendo fazer essa dieta, se estou tendo efeitos colaterais e tals.

Bom, é isso por agora, chu~

Yes, we can! kkk~sz

Hey yo, força e coragem né? kk~

Olá meninas, como vão?
Bom, primeiramente vim agradecer vocês, lindas. Obrigada pela força, pelo apoio e por me seguirem e lerem minhas postagens, e obrigada por não me abandonar quando furo com algo.

Então hoje me sinto melhor, apesar de ter almoçado e jantado ç.ç

Enfim, eu decidi que pararia com as dietas por agora, por enquanto vou só comer pouco e fazer muito exercício, e que só vou retomar com as dietas quando voltar as aulas já que passo o dia inteiro na minha vó e ela não fica me vigiando e nem me obriga a comer nada que eu não queira, enfim q

Ontem minha amiga me deu um migué então nem fui andar, mas hoje, como um castigo pra ela, a gente subiu até o 15º andar de escada, descemos até o térreo de elevador, porque fico tonta se eu descer as escadas daqui, e subimos até o 5º, que é onde eu moro, ai meu pai pediu pra gente ir na padaria, nós fomos e quando voltamos subimos de escada até o 5º de novo, ela já estava morrendo, coitada kkk~ Enfim, depois disso, eu comi um pouco de pipoca e um pedacinho de pudim (me sinto mais gorda que o normal) e meu irmão (tem 10 anos) me chamou pra subir de escada até o 15º de novo, e eu fui né, óbvio q Ai a gente voltou e pá, descansamos um pouco e agora a pouco fiz 100 abdominais! Uma seção de 60 e logo em seguida continuei e fiz mais 40, me sinto vitoriosa, mas ainda gorda!

Então, lembram minha diva, HyunA? Eu li que ela emagreceu de tanto subir e descer escadas e isso me motivou, então vamos lá né? Uma outra cantora, Yuri (SNSD) ela faz 600 abdominais POR DIA! Sim, isso mesmo, você não leu errado, são 600 mesmo! E ela tem um corpaço *-* Decidi que faria o mesmo, já fiz 100 hoje e vou fazer isso 6 vezes por dia, quando acordar, 30 minutos depois do café e 30 minutos antes e depois do almoço e jantar, será que vai adiantar algo?
Bom, de agora em diante não uso mais o elevador, só pra descer porque né q

Amanhã vou no posto com a minha amiga tomar a vacina dos 15 anos e tipo, não é tão perto, quer dizer, de carro é rapidinho, mas o problema não é ir, é voltar, porque pra chegar no meu bloco tem duas subidas enoooormes então pensa! kkk~ E se eu não estiver rastejando quando chegar aqui vou subir de escada sim, nem que seja sozinha! E só até o 5 mesmo u3u.

Nossa, o que eu não falei nos outros posts veio parar aqui, olha o tamanho disso! Ok, nem tá tão grande, mas enfim q Vou ficando por aqui mesmo, e vocês, fiquem com minhas thinspos *-*

HyunA

HyunA

HyunA

Suzy

Suzy

AI QUE RAIVA!

Mano, ontem e hoje ferraram com minha dieta!
Ontem foi porque minhas amigas voltaram de viajem, ai a gente comeu uns hot-dogs.
Hoje foi porque meu pai praticamente me obrigou a comer, ele me acordou pra eu poder almoçar acredita? Aish tô com raiva, muita raiva mesmo! Mas eu já combinei com minha amiga de ficar perambulando pelas escadas do prédio aqui já que o tempo tá ruim pra andar ç.ç
GENTE eu tô desesperada, só faltam duas semanas pro início de minhas aulas e eu não mudei nada! Sabe, acho bem mais fácil fazer minhas dietas durante as aulas porque minha vó não fica me enchendo o saco pra comer, é. Mas não, eu quero chegar na escola com pelo menos 50kg, e nem falta tanto, mas tá complicado conseguir perder o que preciso.

É, só isso mesmo q

Chu ~

Então... q

Oi meninas, sim eu dei uma sumidinha básica, mas foi por vergonha ç.ç

Então, eu tinha tinha conseguido fazer 22 horas e meia de NF e o resto era pra ter sido LF de 500 kcal, e tinha tudo dado certo, mas quando eu deitei meu estômago doeu demaaais, muito mesmo ai eu não tive outra escolha se não comer ç.ç
Então eu desisti de tentar, mas como amanhã é segunda vou começar a dieta lá, as frutas já estão boas *-*
Como não tenho mais o que falar aqui, vamos relembrar a dieta:

C.M.: 1 fruta + água/chá
A.: salada de alface + 1 fruta
J.: suco natural + 1 fruta

Vou ver se amanhã compro o suco na padaria porque minha mãe não tá afim de fazer suco pra mim, aff --'
Enfim, é isso, vou tentar fazer essa semana inteira, eu me pesei hoje e to com 56,6kg no final dessa semana de dieta eu me peso novamente e venho dizer aqui se teve diferença.

Força lindas, chuu~

Ok, isso não foi, nem de longe, um NF

Então, desde a hora que eu fui dormir ontem, até a hora do meu almoço de hoje, tinha umas 13h que eu não comia nada, ai minha mãe me fez comer macarrão com batata frita e 1 bife. Até que ela não colocou muito, mas ainda assim, são muitas calorias!
Ai umas 4 horas mais tarde comi um cachinho de uva sem caroço e um tempo depois disso tomei um copo de café com 4 bolachas água e sal... Pelas minhas contas, o total de calorias ingeridas hoje foi de 897, muita coisa... Acho que isso não é nem mesmo um LF, e se for é um dos bem 'gordos'!

Minha mãe tá me chamando pra jantar já faz 1h, mas eu decidi que na minha boca, a partir de agora até a hora da janta de amanhã, só entraria água e café... O café é a minha omma que faz então ela põe açúcar, e pelo que diz na tabela, uma xícara de café com açúcar equivale a 33kcal, então isso estaria mais pra eu LF do que pra NF, certo? Bom, de qualquer jeito vou tentar... Estou indo muito bem até gora, se eu for dormir mais cedo hoje, menos vou ter vontade de comer!

Bom, a tabela que usei foi essa: http://www.faac.unesp.br/pesquisa/nos/bom_apetite/tabelas/cal_ali.htm,  não sei se ai tá certo, mas usei ela pra contar as calorias.

Andei passando por alguns blogs e fui vendo novas dietas e tals, e vi uma do cream cracker... Tô pensando em fazê-la, só que no lugar dessa bolacha, vou usar a de água e sal mesmo, só tem 1 kcal a mais do que a que pede, enfim, segundo informações sobre essa dieta, ela fazr perder 1kg em 1 dia, será que é verdade? Alguém aqui já fez? Deu resultado? Me respondam até sexta porque é nesse dia que eu provavelmente começarei uma dieta, só falta escolher. kkk~

Thisnpirations pra dar forças nesse momento, kk~ :

Goo Hara, a 'mina dona da cintura mais fina do kpop! *-*

Hara *-*

Hara... Olha essa cintura! *-*

HyunA, minha ultimate! *-*

Mudança de planos...

Hoje nem tive como fazer a dieta, meus pais compraram as coisas mas as frutas ainda estão verdes.
Amanhã vou tentar fazer o máximo de NF, qualquer coisa faço uma gelatinazinha aqui porque pelo que eu vi só tem 28kcal, ai como uma no almoço e uma na jante e só... 5ª feira tem feira e só de lembrar disso já me dá ânsia, eca, mas enfim, não sei se vou conseguir continuar nesse dia, por isso vou tentar o NF amanhã.
Espero que até sexta as frutas já estejam  melhor, porque não to afim de passar os dias inteiros no banheiro, mas ok q Se até 6ª tiver tudo certo, vou começar a dieta desse dia e pretendo fazê-la durar até 4ª que vem.
Já até avisei pra minha mãe hoje que eu ia começar a fazer dieta, mas acho que ela já esqueceu, então vou lembrá-la novamente.

Meninas, mais uma vez o post vai ser pequeno e vai ficando por aqui.
Me desejem força, foco, e tudo mais que eu precisar.

Chu ~

O primeiro dia não aconteceu...

Eu havia dito no post anterior que começaria hoje minha dieta. Mas ando tão pobre que não tem nenhuma fruta ou alface aqui, então vou tentar começar amanhã já que hoje é feriado e não tem nada aberto...

Eu odeio fazer exercícios sozinha, mas minhas amigas foram viajar, então não tenho escolha não é. ç.ç

Amanhã não vou comer nada até me comprarem o que eu pedi pra comer... Espero aguentar firme amanhã, preciso ter sucesso nesse início de dieta. Quero voltar diferente pra escola. De gordinha, quero voltar magra e linda! *-* Mas pra isso preciso conseguir me controlar.

Post pequeno porque meus pais estão em casa e eu nem tenho muito o que falar a não ser que passei o dia comendo feito uma porca, eca.

Meu sonho é ter o corpo da 2ª! *-*

Chu~

Novamente em casa...

Olá meninas, quanto tempo!
Então, como vocês devem saber eu tinha viajado pra Floripa, então nem deu pra eu ficar entrando aqui e postar, etc... Mas como podem ver eu voltei como algumas poucas novidades e com mais tempo pra ficar por aqui, ou não q

Mas enfim... Vocês sabem que é quase  impossível viajar pra um lugar diferente e ficar sem comer né? Ainda mais quando essa viajem é em família, então sim, comi muuuito lá, até passei mal mas como sempre, nada de miar... Andei até bastante, principalmente quando fui até as dunas. Acho que foram uns 4km só pra chegar até lá.
Bom, hoje eu me pesei e estou com 57,1 kg, sim eu engordei um 'cadin, mas isso vai embora daqui alguns dias... Minha mãe disse que ia começar a fazer uma dieta também porque ela se pesou durante a viajem e estava com 59kg, e olha que eu sempre fui  mais pesada que ela ein! Hehe. Enfim, então vai ser até melhor pra mim, porque né, se minha mãe começar o 'regime' dela, ela nem vai poder ficar me encendo os pacová, mas ok. q

Se por um lado estou triste por ter engordado, por outro estou super feliz pelo CORINTHIANS ter ganhado a libertadores, eu assisti o jogo, quase tive um infarte de tanto nervosismo, mas no final deu tudo certo e, se Deus quiser, vai dar Corinthians no mundial esse ano! ♥ 

Ok, agora voltando pro assunto peso, dietas e blá, blá, blá...

Segunda-feira pretendo começar minhas dietas novamente, mas vou começar pelas mais restritivas já que ainda não comprei as coisas que precisa pra fazer as mais elaboradas e tals. Mas como acho que meu estômago deu uma dilatada monstro, já vi que vou passar muita fome durante as dietas ç.ç q
Vou fazer assim, como hoje é domingo, já vou providenciar tudo pra amanhã, vou me pesar de novo hoje de noite e postar aqui minha altura e peso, ai eu faço a dieta, me peso novamente o posto aqui o resultado, vamos ver se vai ter alguma diferença.

Enquanto isso não acontece, aqui vos deixo olhaquechique kkk~ algumas thinspos e uma mensagenzinha :3

Sunny

HyunA

Sunny

HyunA